Vai ser sempre assim?

Hoje acordei com umas dores, as mesmas de ontem. Será que é um dos feitos colaterais remédio que deveria estar me ajudando? Acordei cedo, 6h30 para ser exata, fiquei um pouco no quarto e depois fui para sala com minha mãe, falamos pouco, ela me disse que estava com preguiça de trabalhar, observei sua xícara de café vazia e um prato na mesa ao lado de onde estava sentada. Não sei pq, mas aquilo me confortou de alguma maneira...

Ontem a noite tive uma crise de enjoo, fui dormir mais cedo que o comum, as dores permaneciam e eu estava muito inquieta, ansiosa... mas pensei, precisa ser sempre assim? Minha tia falou algo no carro comigo que fiquei pensando depois, nossa mente é foda, e é melhor ainda quando nós a controlamos... quando me deitei e senti aquele descontrole, as palavras dela me ajudaram, mesmo que na hora não tivesse associado. Pratiquei um exercício de respiração e filtrei meus pensamentos. Respirar fundo é um ótimo remédio para qualquer tipo de situação. Aqueles pensamentos horríveis que criavam raízes na minha mente... eu os deixei de lado por uns minutos. Pensei em sons de água, rios e cachoeiras, imaginei uma linda árvore, senti a textura áspera do seu tronco, olhei o verde das plantas... meu deus, quanto tempo eu não pensava nisso, quando tempo eu não descansava?

Um progresso e tanto! Mesmo que hoje fique pior, preciso reconhecer minha melhoras, dar meu mérito, minha medalha da batalha vencida. Eu mereço esse descanso. Todo dia eu me curo e me surpreendo. Vamos nos ajudar!

Texto da rosa, uma mulher depressiva.